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绿豆沙有什么功效呢（绿豆沙的作用有哪些呢）
发布时间：2022-05-21 05:21:29惠贤保来源：
导读大家好，小兰来为大家解答以上问题。绿豆沙有什么功效呢，绿豆沙的作用有哪些呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、绿豆沙能清热...
大家好，小兰来为大家解答以上问题。绿豆沙有什么功效呢，绿豆沙的作用有哪些呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、绿豆沙能清热解暑，益气止渴，利尿。既能补充水分，又能及时补充无机盐，维持体液和电解质的平衡。
2、绿豆沙富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B、维生素B、叶酸、胡萝卜素、矿物质钙、磷和铁等营养成分。绿豆磷脂中的磷脂酰胆碱也能刺激食欲。蛋白质和磷脂能为身体重要器官提供必需的营养，还能兴奋神经，刺激食欲。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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