Shadowbox会成为拳击的灵魂循环吗

2022年1月4日整理发布：下次您报名参加健身课程时，您可能会发现自己预订的是沙袋而不是自行车。Shadowbox 是一个全新的精品健身概念，计划于 4 月下旬在Flatiron 区(当然)庆祝其盛大开幕，将旋转工作室如此成功的高能量团体健身形式应用于拳击。

这个想法当然有动力。拳击获得牵引力作为锻炼的车型心爱像吉赛尔·邦辰和阿德瑞娜·利玛。除了Aerospace 之外，它往往只在个人(和小团体)训练场所如Gotham Gym或像 Gleason's 那样坚韧不拔的拳击馆提供。

“我总是试图让我的妻子和我一起去，就像一些女性一样，她被通常肮脏的老式健身房吓到或被拒之门外，这确实有一种老男孩俱乐部的感觉，”Shadowbox 创始人丹尼尔说格雷泽是一名前衍生品交易员，他说他依靠拳击训练来让他在高压工作中保持清醒。“我想，‘为什么没有一些东西可以弥合我们非常熟悉的旋转工作室的便利设施和氛围之间的差距，并将其以团体形式带到拳击中?’”(嘿，它适用于跑步机，甚至攀登，上课。)

所以格雷泽辞掉了工作，开始自己创造它。

锻炼

您不会在时间表上找到比利·布兰克斯风格的跆拳道或 MMA 课程。Shadowbox 的 45 分钟课程将严格以拳击技术为基础，结合了太极拳(显然)、重袋训练和自重练习的间隔。主工作室将有 40 个袋子，您可以像您的动感单车一样预订它们，您可以自带手套或以一美元的价格租用它们。他们还将提供最多 13 人的 75 分钟半私人课程。

Glazer 说，您可以期待真正的精品健身氛围，昏暗的灯光、喧闹的音乐和闪耀的教练。“我们有每个人，从重量级金手套冠军到有舞蹈、芭蕾和体操背景的女性——各种各样的运动员，”他说。例如，Glazer 的搭档和Shadowbox 的主教练Raymond Montalvo 是一名奥运拳击手，因此肯定会注重形式和技术。

空间

Shadowbox 将占据 20 街的一个店面，该店面曾经是一家报业工厂，并且仍然有能力证明这一点。“我们有高高的天花板、旧锡、大砖——所有这些令人难以置信的元素都可以使用，”格雷泽说。“我们以此为灵感，同时也将传统的拳击传统……与您在其他工作室看到的现代风格相结合。”

除了 40 袋的工作室，他们还用老木头手工打造了一个“复古”拳击台，用于一对一的培训课程，并用主题巧妙的摄影进行装饰，就像一个非常酷的复古印花穆罕默德·阿里在行动。

还将有更衣室备有 CO Bigelow 产品，有四个女性淋浴间和两个男性淋浴间，以及一个果汁和咖啡吧，备有尚未确定的冷榨果汁伴侣和Intelligentsia咖啡。因此，虽然您可能不会在几次会议后成为下一个Mikaela Mayer，但您将能够振作起来，然后以崭新的面貌开始工作(并且可能更加自信)。

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