疫情防控∣个人健康管理十问①：冬季该如何备药？家庭常备药品清单来了

随着冬季的来临，流感等呼吸道传染病的流行风险加剧，在疫情防控下，有市民表示，我是不是要屯点药？具体要怎么选择？

的确，疫情疫情防控期间，我们都是自己健康的第一责任人。潇湘晨报推出个人健康管理十问，梳理了一些实用小建议。

特殊时期，家庭如何备药？对此，湖南省第二人民医院药学部主治药师罗沫介绍，轻型、普通型引起的发热、咳嗽、乏力，通常以对症治疗、缓解症状为主，同时注意休息、适当补充水分、保持室内空气流通，避免继发细菌感染。

具体如何备药：

一、退烧类

伴有头痛、发热、全身肌肉酸痛等症状者，可酌情使用解热镇痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等，它们并不杀灭病毒，属于对症治疗，仅对轻中度发热有较为理想的退热效果；如果发热程度较高或者感染程度比较重，则需要配合物理降温的同时前往医院做进一步处理。

二、止咳祛痰类

祛痰治疗可提高咳嗽对气道分泌物的清除率，常用的祛痰药有愈氨溴索、溴己新、乙酰半胱氨酸、羧甲司坦等。新冠和普通流感初期都以干咳为主，随着病情发展出现咳痰现象，这样就需要及时使用，帮助畅通呼吸道。

三、鼻腔清洗剂

新冠或者流感引起的呼吸道不适，可以用生理性海盐水喷鼻腔，消毒清洗，加快炎症康复，并且能够有效降低由呼吸道途径导致的传染风险，成本低副作用小，经济实惠。

四、抗病毒类

奥司他韦，通过抑制甲流乙流病毒从细胞中释放，从而达到减少病毒传播的效果。它不易耐药，可以口服，患者的耐受性也很好，但值得注意的是，它对普通感冒是没有作用的，使用前需前往医院做相关检测确定病源之后再行服用。

罗沫还表示，中成药可起到清热解毒、扶正祛邪的作用，一些常见的中成感冒药家庭可以适当储备。

“不过 别盲目用药，出现这些情况及时就医。”罗沫介绍，如果感染呼吸道病毒后症状较轻，一般情况下，在几天内就能恢复。如果3天后体温还没有降下来，最好去医院验血，如果中性粒细胞高的话，说明有炎症感染，建议配合抗生素治疗。

如果咳嗽严重导致胸痛，特别是老年人在服用一般止咳药后，症状不见好转，就要到医院开中枢类止咳药。如果患者胸闷气喘症状非常严重，仅在家里靠药物治疗肯定是不行的，一定要及时到医院就诊，以判断病因。

潇湘晨报记者夏盛 通讯员程杰

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