疾控专家：居家期间怎样做好个人防护

长江日报大武汉客户端11月29日讯（记者武叶）当前，我市疫情形势依然严峻复杂。武汉市疾控中心传染病防制所所长杨小兵呼吁市民群众，继续坚持非必要不外出、不聚集、不扎堆、不串门，加强个人防护，做好自己健康的“第一责任人”。

截至11月27日，我市疫情防控形势复杂严峻，呈现点多、线长、面广的特点，特别是近期受寒冷气候因素叠加影响，我市社会面报告感染者数量有所上升，但全市不同区域疫情形势差异性较大，多区疫情处于胶着期，但仍有少部分区出现快速上升势头。一是从疫情风险点看，每天仍有新的点位增加，风险范围逐步扩散；二是从疫情防控线看，在现有的传播链上仍有续发，社会面传播风险仍较高；三是从疫情防控面看，部分新城区感染者数量增长较快，新城区疫情防控难度加大，存在进一步蔓延扩散的风险。

主导本轮疫情的奥密克戎变异株BA.5.2进化分支，具备传染性强、传播速度快、潜伏期短、隐匿性高的特点。作为自己健康的“第一责任人”，市民群众居家期间如何做好个人防护？杨小兵提醒大家注意以下防护要点：

一. 非必要不外出。减少邻里串门，停止棋牌室、社区活动室等室内活动及聚集性群众活动。参加核酸检测时，保持“一米线”社交距离，不要提前摘下口罩，核酸采样完成后立即戴好口罩，不在现场逗留。

二. 科学佩戴口罩。使用时要沿鼻梁压紧鼻夹并检查其气密性，确保口罩贴合面部和口鼻。坚持手卫生，收取快递、接触电梯按钮、门把手等公共设施后，咳嗽或打喷嚏后，触摸口鼻和眼睛前以及饭前便后等情景下，一定要认真洗手、进行手消毒。

三. 室内勤打扫，保持环境整洁。常开窗，加强室内通风。门把手、门铃、开关、遥控器等物品定期用75%的酒精棉片或消毒湿巾进行擦拭。厨房生熟分开，肉类蛋类烧熟煮透。卫生间湿度大，更要通风保持干燥，地漏常检查，确保存水弯功能正常。另外，建议用完马桶盖上盖子再冲水，用后及时做好消毒。

四. 养成日常健康监测的好习惯。一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅觉味觉减退、腹泻等症状时，要高度警觉，主动在做好个人防护的情况下到医疗机构就医。

五. 接种疫苗早预防。还没有接种或还没有完成全程接种、加强接种的市民朋友，要打消犹豫观望情绪，主动接种新冠病毒疫苗，为个人健康增加一份保障。

【编辑：张靖】

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