您现在的位置是:首页 > 汽车 >正文

张伟丽:重夺冠军的危机感 - 2022·拼过

发布时间:2022-12-15 17:01:55荆康风来源:

导读 封面新闻记者 林珏瑶UFC比赛前,张伟丽发了一条微博:“我一定会拼尽‘拳’力”。她做到了。张伟丽重夺金腰带(源自张伟丽社交账号)纽约时...

封面新闻记者 林珏瑶

UFC比赛前,张伟丽发了一条微博:“我一定会拼尽‘拳’力”。

她做到了。

张伟丽重夺金腰带(源自张伟丽社交账号)

纽约时间11月12日晚上,张伟丽对战UFC女子草量级初代冠军卡拉·埃斯帕扎时获胜,金腰带被再次系在她的腰间。

来自中国的张伟丽,正在被世界看见。失而复得的金腰带,提醒着她要不断成长。夺冠之后,她并没有停下训练的步伐,而是在休息一周后,到拉斯维加斯继续练习拳法。“现在在冠军的位置,很多人都想跟你比赛,都会研究你的漏洞。所以(我)要不断完善自己的技术”。

2022年12月初,封面新闻记者与张伟丽进行越洋对话,了解她夺冠后的训练生活。

夺冠之后,张伟丽和团队合影(源自张伟丽社交账号)

拼尽全力

纽约时间11月12日晚上,张伟丽站上UFC擂台。对战卡拉·埃斯帕扎的第二回合,她使出熟练的裸绞技术,对方被制服在地。1分5秒,对手拍手认输,裁判叫停比赛。

卡拉·埃斯帕扎,这位来自美国的UFC女子草量级初代冠军,此前保持着44次草量级成功抱摔的记录。只有终结她,才有夺得金腰带的机会。

为了拿回金腰带,张伟丽拼尽了全力。

比赛前,她和团队准备了很多种终结对方的方法。防摔是着重加强的训练项目之一。没被摔倒和被对方摔倒时分别该怎么打,在八角笼的不同位置被摔时如何应对,他们想尽了所有可能发生的情况,并做出演练和准备。对于练习多年但此前极少展示的柔术技能,这次张伟丽特地请了教练加强训练。原因只有一个——卡拉擅长。

训练在一遍遍重复中进行。备战的五个月里,张伟丽每天六点左右起床开始训练。在她看来,日子简单,也很开心。偶尔感到疲惫时,她会通过更换运动项目来调整。

让她直言“难受”的,是赛前降低体重。这是每个综合格斗运动员必须经历的考验:为了不超出比赛规定的体重范围,运动员在赛前几天要迅速将体重降低。

这一次,张伟丽需要在比赛前完成脱水,将体重减轻大概五公斤。为了达到这个目标,提前一个月就要开始准备。一开始,她还能吃些蔬菜、肉类和糙米。但油盐不能多放,甜的饮料也不能喝,一切食物变得索然无味。

随着比赛临近,饮食上的要求也更为苛刻。她只能吃些高蛋白的食物,摄入的热量也只够训练消耗所需。

训练时的张伟丽(源自张伟丽社交账号)

距离比赛开始还有六天,张伟丽在社交平台上分享了一组食物:放在电煮锅里加热的口蘑、青菜和鸡蛋,教练为她额外加了几片鸡肉;一块拳头大小的鸡胸肉和五片牛肉,一盒蓝莓,和一根准备在训练前吃的蛋白棒。

这些东西或许只够成年人吃饱一顿,但却是她一天的餐食。那段时间,看到别人吃饭,她总是馋得不行。

“每次看到他们吃饭,我就问,这个好吃吗,什么味的呀?咸吗?什么馅的呀?他们在吃的时候,我就一直在看,眼睛就像长在别人的盘子里”。

在食物和水的摄入量都极少的情况下,为了排出体内的水分,张伟丽还要蒸桑拿。“跑完步再去蒸桑拿,特别痛苦。感觉整个人特别软,没劲儿”。尽管如此,面对镜头,她还是不断给自己打气。“调整自己,没有什么顶不过去的”。

降重,这道让很多运动员痛苦不堪的“鬼门关”,张伟丽挺了过来。比赛前一天,她顺利通过称重。

被克制住的饮食欲望,在比赛结束得到尽兴释放。

当晚的庆功宴上,张伟丽面前摆了六盒冰淇凌。“此时我是最幸福的人”,她不停地摆弄着这些期待已久的食物,挑选自己喜欢的口味,“我要是减重的时候,看到这个(冰淇淋的)卡路里,我的妈呀,肯定都不敢看,现在尽兴了”。

揭开冰淇凌的盖子,她舔了一口融化的冰淇淋,咂巴着嘴,面对镜头笑了。“依然很好吃”。

训练时的张伟丽(源自张伟丽社交账号)

夺冠的意义

两度夺得金腰带,意义不同。

2019年3月,广东深圳。走上UFC赛场第二年的张伟丽首次夺得女子草量级世界金腰带,感受到了梦想成真的喜悦。次年,她击败来自波兰的挑战者,成功卫冕。

以“UFC世界冠军”的标签出现在万众瞩目之下,随后却两度失利败给美国选手罗斯·娜玛尤纳斯,遗憾与金腰带失之交臂。在舆论的注视下,张伟丽跌到谷底。

失利带来的折磨和痛苦,像迷宫一样困住她。“谁说你都没有用。有时候你可能觉得自己想明白了,但是一个人的时候还是觉得很痛苦。需要时间,自己和自己内心对话,自己和自己和解”。

她渐渐明白,比赛不仅是体力和技术的较量,还是一场心理战。

格斗赛场上的喝彩和嘘声,往往代表着观众对选手的期待值高低。此前和罗斯的对战中,张伟丽曾经因为观众对她发出阵阵嘘声,以至于听不到教练的声音。

为了避免赛场上的嘘声带来干扰,张伟丽在赛前一边听着嘘声的录音,一边训练、打坐、跑步,直至成为习惯。

令她意想不到的是,这次对战,被观众报以嘘声的,竟然是对手卡拉。“没想到这一次比赛(观众)没嘘我,卡拉被嘘了。我很惊奇。如果我在中国,对手是国外的,我被嘘了,我会觉得很不好意思。在自己家门口被嘘,你想想心里什么感觉”。

张伟丽也感受到,自己的心态在发生变化。“现在不管大家为我喝彩也好,嘘我也好,喜欢我也好,不喜欢我也好,那我都喜欢你们。”

再次站上世界冠军的位置来之不易,一定程度上让她感觉到危机感。“现在在冠军的位置,很多人都想跟你比赛,都会研究你的漏洞。所以(我)要不断完善自己的技术,才能不断成长,不断提高。”她告诉封面新闻记者。

夺冠后休息了一周,张伟丽又前往拉斯维加斯投入拳击训练中。

赤脚踩在训练场上,张伟丽的脚底磨出大大小小的水泡,但她的表情一如既往地坚毅和兴奋。“这次找了一个顶尖的拳击老师练拳。希望能保持一个好的状态,把自己的拳法再精细一些”,她说。

张伟丽通过蒸桑拿降重(源自张伟丽社交账号)

练格斗的中国女孩

在冠军身份的另一面,张伟丽是一位来自河南邯郸的90后女生。如果想了解她为什么走上格斗运动员之路,或许可以从她的成长经历里找到答案。

她从小习武,14岁赢得了河北省散打冠军。后来又加入了江苏省散打队,因为受伤退役。直到她经人介绍遇到了她现在的战术指导蔡学军,才走上了综合格斗的职业道路。

这些经历让她对中华武术有着特殊的感情。现在,她尝试将武术融入到自己的格斗技术中。“我觉得传统武术是我们的土壤,是我们的根。我们(练习格斗时)找精髓需要从这些东西里去挖掘。带着自己的文化走在外面,会让我们更自信”。

在综合格斗的道路上走过十年,张伟丽感受到,这项运动被越来越多的人关注和认可。一个明显的变化,是国内的拳馆已经增长到上万家。无论是摔跤还是柔术,有更多人开始加入进来,其中不乏女生和小朋友。

被誉为“拳击天才”的11岁女孩小汤圆,给张伟丽留下深刻的印象。小汤圆来自贵州毕节的大山里,受父亲影响,她和大三岁的哥哥童年时就在自家院子里练习拳击。训练视频在网络上走红后,小汤圆曾到北京和张伟丽一同训练。“看小朋友那股劲儿,真是坚强不屈”。在张伟丽看来,家人的支持和引导对“小汤圆”练习拳击而言非常重要。

她也希望有更多女生能感受到格斗的乐趣,包括收获自信和健康的身心状态。“女生练格斗挺好的。格斗会让你更自信。自信非常重要,不管你做任何事情都要自信。你会得到很好的身心状态。而且练格斗有教练和队友,掌握技术学无止境,一起训练更容易坚持,也非常有意思”。

12月10日,张伟丽回到中国,落地上海后开始隔离。此前为了备赛,她曾经连续六年没有回家。而今年,她终于可以回家好好过年。

在赛后接受媒体时她表示,想休息后陪父母过个团圆年。“现在就等着回去吃我妈妈包的饺子了”。

【如果您有新闻线索,欢迎向我们报料,一经采纳有费用酬谢。报料微信关注:ihxdsb,报料QQ:3386405712】

标签:

上一篇
下一篇

最新文章