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夏天来啦！减脂餐安排上！

发布时间：2023-05-15 16:19:29翟寒义来源：

导读原标题：夏天来啦！减脂餐安排上！香菜拌牛肉牛肉腌制：一勺...

香菜拌牛肉

牛肉腌制：一勺生抽、一勺蚝油、1勺淀粉抓匀腌制10分钟

料汁：蒜末、小米辣、辣椒面、花椒、白芝麻淋少许热橄榄油

1勺生抽、1勺陈醋、少许代糖，拌匀即可

酸辣包菜拌鸡蛋玉米

料汁：蒜末、小米辣、芝麻、辣椒面淋少许热橄榄油

1.5勺生抽、1勺蚝油、1勺陈醋十

少许代糖，拌匀即可

凉拌玉米鸡蛋虾仁

料汁：蒜末、芝麻、辣椒面淋少许热橄榄油

1勺生抽、1勺陈醋、1勺蚝油，搅匀

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