儿子二年级回国，7年来几乎每天坚持这项小众运动，我想说“好值”！

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我家大布应该算是一个“准体育生”，6岁开始打冰球，8岁开始击剑，12岁开始高尔夫，还有网球、篮球之类每周一次的训练……

会让孩子投入这么多时间去运动，主要来自自己慢慢形成的一个看法：小朋友最好从小有一个集体运动项目和一个个人运动项目，每星期保持一定量的训练和比赛，然后再加1到2样乐器或其他艺术类的培养。

时间上来说，每个小孩情况不一样，但平均每天一个小时应该是最低要求。这些不但对身体健康有好处，还能塞满孩子的业余时间，让他远离电子产品，更能让孩子认识很多一起拼搏的校外好友。

更为重要的，如果有一个项目能让孩子坚持下来，对于性格习惯培养也是终身受益的。

一路走来，看着大布同学和朋友们从小土豆成长为一群“准体育生”，发自内心地热爱运动，自己心里也是有满满的成就感。

首先是冰鞋和球杆。小时候的鞋子大概2000元以内，后来大一点的话差不多3000—7000元一双，这个要看孩子选的级别；冰球球杆一根1000元以上，以上这些装备1年1换。

其次是护具。护具的常用品牌是Bauer, TRUE和CCM，头盔、护甲等加起来要1000美元以上。

加拿大的俱乐部有便宜也有很贵的，有无门槛的也有需要选拔才能加入的，我们当时参加的半年只需要五六百加币（约人民币3000元出头）。国内俱乐部则清一色都很贵了，一个星期2次以上大课，每次大课300—400元左右。

教练方面，上海1对1的私教约600元每小时，1对多的私教大概在450元左右每小时。出国找教练的话，大概100美元以上一个小时，上不封顶。

如果有能力和条件，NHL退役球员、前教练等都能找得到。有的NHL级别的教练，他们一般不会愿意1对1教学，而是会有训练的小组（当然，价钱到了都是愿意的），每周练5天，每天一两小时，这一类的每周大概几百美金。

本文转载自小花生网（微信号：xiaohuasheng99），一个专注分享国内外先进而实用教育资源的微信公众号。

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