薏米和红豆怎么做祛湿效果好（红豆和薏米怎么做去湿气比较好）

您好,现在渔夫来为大家解答以上的问题。薏米和红豆怎么做祛湿效果好，红豆和薏米怎么做去湿气比较好相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、红豆薏米粥有止血调理、清热解毒的功能。

2、并且可以减肥瘦身，去除体内湿气，健脾胃。

3、　　用九阳美的等豆浆机的话非常简单。

4、　　用量杯量3/4杯红豆，提前一晚泡好(如果是能打干豆豆浆的机器，这一步都可以省略);　　用量杯量3/4杯薏米，不用提前泡，做豆浆前提前洗干净就行;　　把红豆薏米放入豆浆机，加水到提示线，点“五谷豆浆”，等豆浆机滴滴滴叫你的时候就ok了。

5、　　不过这样打出来的口味感觉应该不会好喝，最好是红豆和黄豆混合，然后再加点大米，这样打出来会豆香+米香，而且非常浓稠。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！