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烟台太婆梨的营养价值(梨的营养价值)
发布时间:2022-09-10 15:41:23华毓涛来源:
您好,蔡蔡就为大家解答关于烟台太婆梨的营养价值,梨的营养价值相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、梨,自古以来就是广大群众喜爱的水果,营养十分丰富。
2、据测定,梨含有85%左右的水分、6%-9.7%的果糖、1%-3.7%的葡萄糖、0.4%-2.6%的蔗糖。
3、在每100克可食部分中,约含钙5毫克、磷6毫克、铁0.2毫克、维生素C4毫克。
4、此外,梨还含有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素BB2及苹果酸等。
5、梨味甘微酸、性寒、无毒,具有“润肺凉心,消炎降火,解疮毒、酒毒”的作用。
6、《罗氏会约医镜》指出:梨“外可散风,内可涤烦。
7、生用,清六腑之热,熟食,滋五脏之阴”。
8、 梨的效用 梨果:生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
9、 梨果皮:清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。
10、根、枝叶、花可以润肺、消痰、清热、解毒。
11、 梨籽:含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排除。
12、梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。
13、硼充足时,记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。
14、 梨的功效与作用 梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。
15、另外,煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
16、 1.降血压:能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。
17、 2.清肺止咳:能祛痰止咳,对咽喉有养护作用。
18、 3.开胃护肝:增进食欲,对肝脏具有保护作用。
19、 4.防癌抗癌:防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌。
20、 5.利尿通便:梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。
21、 梨果:生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
22、 梨果皮:清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。
23、根、枝叶、花可以润肺、消痰、清热、解毒。
24、 梨籽:含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排除。
25、梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。
26、硼充足时,记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。
27、 梨木细致,软硬适度,是雕刻印章和高级家具的原料。
28、 梨的适用人群 一般情况下孕妇、哺乳期妈妈是可以吃梨的,但不能过多的吃梨,一天一个即可,不宜吃刚才冰箱中拿出来的梨。
29、因为梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃。
30、梨含有糖量高,如孕期患有妊娠糖尿病的孕妇要慎吃梨。
31、 宝宝从从第四个月可以喝梨汁、吃梨糊。
32、有的宝宝吃梨时会有轻度的拉肚子,因此除了在第一次添加需少量外,还应观察宝宝吃梨后的反应。
33、 适用人群:一般人都可食用。
34、肝炎、肝硬化患者、肾功能不佳者尤其适合于。
35、 咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者,慢性支气管炎、肺结核患者,高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者,饮酒后或宿醉未醒者尤其适合; 2、慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。
本文就讲到这里,希望大家会喜欢。
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