白萝卜水有什么功效（白萝卜水有什么功效与作用）

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1、提高免疫力

2、白萝卜富含维生素C和锌等。维生素C可以改善细胞的质量，保持细胞的活性，从而提高杀菌能力，从而增强人体免疫力。锌在细胞复制中起重要作用，包括免疫反应细胞。所以吃白萝卜可以提高免疫力。

3、促进消化

4、白萝卜水中含有丰富的挥发油和活性酶，能加速人体食物的分解和吸收，其所含的天然酶还能促进人体消化液的分泌，改善人体肠胃的消化功能。

5、癌症抗癌

6、因为白萝卜中含有木质素，木质素可以提高巨噬细胞的活力，帮助吞噬癌细胞，进而起到抗癌的作用。此外，白萝卜含有多种酶，能分解致癌的亚硝酸铵，有抗癌作用。

7、化痰止咳

8、抛痰止咳是白萝卜水最重要的功效，冬季是人们咳嗽、咳痰的高发季节。这就是为什么人们可以通过多喝白萝卜水来预防这些不良症状，它可以使人出现咳嗽和痰的症状并尽快减轻。对维持人体呼吸系统的健康大有裨益。

9、抗病毒素

10、因为白萝卜水中含有一些糖化酶，这种物质不仅可以分解食物中的脂肪和淀粉，还可以分解人体内的亚硝酸盐，消除人体内的敏感病毒，可以防止人体内炎症的滋生，还可以显著提高人体的抗病毒能力。

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