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食用盐的种类和选择（食用盐的种类有哪些）
发布时间：2022-07-27 12:15:30章坚爽来源：
导读大家好，苏苏来为大家解答以上问题。食用盐的种类和选择，食用盐的种类有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、根据世界卫生组...
大家好，苏苏来为大家解答以上问题。食用盐的种类和选择，食用盐的种类有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、根据世界卫生组织(世卫组织)的健康建议，成年人每天不应摄入超过5克的盐。
2、北欧的推荐是成人每天6克的标准。
3、我们国家推荐的也是成人每天6g的标准。
4、总之，尽量减少盐的摄入，选择低盐食物，是健康的选择。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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