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食用盐的种类和选择(食用盐的种类有哪些)

发布时间:2022-07-27 12:15:30章坚爽来源:

导读大家好,苏苏来为大家解答以上问题。食用盐的种类和选择,食用盐的种类有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、根据世界卫生组...

大家好,苏苏来为大家解答以上问题。食用盐的种类和选择,食用盐的种类有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、根据世界卫生组织(世卫组织)的健康建议,成年人每天不应摄入超过5克的盐。

2、北欧的推荐是成人每天6克的标准。

3、我们国家推荐的也是成人每天6g的标准。

4、总之,尽量减少盐的摄入,选择低盐食物,是健康的选择。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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