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青瓜的功效与作用（青瓜有什么作用）
发布时间：2022-07-16 20:10:20范琰柔来源：
导读大家好，小牛来为大家解答以上问题。青瓜的功效与作用，青瓜有什么作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！解答：1、黄瓜中含有的丙...
大家好，小牛来为大家解答以上问题。青瓜的功效与作用，青瓜有什么作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、黄瓜中含有的丙醇二酸可以抑制糖转化为脂肪，所以多吃黄瓜可以减肥。黄瓜中娇嫩的纤维素能促进胃肠蠕动，促进人体肠道内腐败物质的排泄，降低胆固醇，强身健体。
2、南瓜含有维生素B1，有利于改善大脑和神经系统的功能，镇静安神，治疗失眠。
3、南瓜含有葡萄糖苷、果糖等。不参与通常的糖代谢。所以糖尿病患者用黄瓜代替淀粉类食物充饥，血糖不会升高，甚至会降低。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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