你洗够床单了吗可能不会

您的床单可能藏有偷渡者和其他粗俗物品。这是怎么做的。在很短的时间内，您的床单就会被死皮细胞、皮肤油脂、唾液和汗水覆盖。这可以成为尘螨的天堂。

这些小动物太小了，用你的眼睛看不到，但它们住在你的床上，用死皮片做饭。一个人每天脱落的 1.5 克皮肤可以养活 100 万只尘螨。许多人对尘螨及其粪便过敏。是的，你的床上有虫子大便。

这使得清洗床单和其他床上用品很重要。这时候你应该脱掉你的床，去洗衣房。

应该多久洗一次床单?

许多人只是没有经常洗床单。一个2017年的一项调查Coyuchi，家用纺织品公司，发现只有44的1000名人的调查百分之洗他们的床单一次或每月两次。只有 11% 的人每个赛季都会处理一次，而 5% 的人每年只去除一次或两次床单。Mattress Advisor 的一项调查发现，在他们调查的 1,000 人中，大多数人平均要等 25 天左右才能清洁或更换床单。

那么你应该多久洗一次床单呢?嗯，这取决于具体情况。

在好家务研究所 说，你应该洗你的床单-等床上用品-至少每两个星期一次。如果你盗汗，或者只是经常出汗，每周最多洗一次。

如果您对尘螨过敏，哮喘和过敏基金会建议您每周至少清洗一次床上用品。您需要在至少 130 华氏度(54.4 摄氏度)的水中清洗它们才能杀死尘螨。

现在，如果您患有传染性的东西，规则就会改变。一旦您感觉好转，就需要更换床单和其他床上用品，以防止再次感染疾病。水温需要在 140 到 150 华氏度(60 到 65.5 摄氏度)之间才能杀死细菌，因此请选择洗衣机上的消毒选项。如果您的洗衣机没有消毒选项，请使用烘干机上的最高温度设置。

别忘了枕头!

一个2017年的一项调查CANSTAR蓝 发现，澳大利亚人的29%从来不洗自己的枕头。虽然您可能认为枕套可以保护您的枕头，但它的作用确实没有您希望的那么大。汗水、灰尘和皮肤细胞仍会留在您的枕头上。另外，洗涤可以使它们起毛并延长它们的使用寿命，因此在洗衣机中旋转它们是双赢的。

你应该至少每六个月左右给你毛茸茸的朋友洗一次。

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