苦瓜汁的功效与作用（苦瓜汁）

您好,现在渔夫来为大家解答以上的问题。苦瓜汁的功效与作用，苦瓜汁相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、可以喝。

2、生苦瓜汁具有清热消暑、健胃消食、清肝解毒等功效。

3、亦是肝火赤目、胃脘痛、湿热痢疾等病症的辅助食疗佳品。

4、需要注意的是苦瓜性寒，寒凉体弱者要小心饮用。

5、苦瓜中富含维生素C，更有生物类黄酮，有助降血压及胆固醇；能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美；生食清暑泻火，解热除烦；熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。

6、扩展资料：苦瓜的营养价值清热解毒苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。

7、凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。

8、2、养颜美肌苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。

9、3、降低血糖苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用。

10、中医认为，苦瓜性味甘苦寒凉，能清热、除烦、止渴。

11、4、养血滋肝苦瓜生食清暑泻火，解热除烦；熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。

12、参考资料来源：百度百科--苦瓜。

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