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安全饮食(关于安全饮食的介绍)

发布时间:2022-09-08 09:40:33茅锦玲来源:

导读大家好,今日蓉蓉来为大家解答以上的问题。安全饮食,关于安全饮食的介绍很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、饮食安全常识是指日...

大家好,今日蓉蓉来为大家解答以上的问题。安全饮食,关于安全饮食的介绍很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、饮食安全常识是指日常生活中要注意的饮食安全卫生常识,与人民群众的健康息息相关,否则就会传染疾病,危害健康,即中国老话所说的“病从口入”。

2、中医云:“治已病不如治未病”,强调预防的重要性,了解饮食安全常识可以使大众远离危害生命健康的源头。

3、从卫生的角度看,需要注意的是养成吃东西以前洗手的习惯;餐具和食材要洗净,尤其生吃的瓜果;不喝生水;不吃腐烂变质的食物;不吃不明野菜、野果(如毒蘑菇很难辨认)。

4、从饮食习惯来看,吃东西时不要狼吞虎咽和做别的事情,更不要相互追逐、打闹;一日三餐要定时定量,不暴饮暴食。

5、在化工发达的现代社会,还需要特别注意农药、杀虫剂和化学添加剂对身体的不良影响,提防不合格的食品厂加工的劣质食品、饮料。

6、购买加工食品,要特别看清楚成分标示。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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