今日为什么要多吃植物油少吃动物油（为什么不能只吃植物油不吃动物油）

大家好，小常来为大家解答以上问题。为什么要多吃植物油少吃动物油，为什么不能只吃植物油不吃动物油很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、日常饮食中的食用油分为植物油和动物油两大类，其主要成分是脂肪。

2、脂类是人体生理活动中不可缺少的物质。

3、植物油基本上不含胆固醇，而动物油胆固醇含量则较高，血液中胆固醇过高，是导致心血管疾病的一个主要原因。

4、而食用植物油能够阻止体内胆固醇的吸收，并能增加排出的数量。

5、这就是现在很多人喜欢植物油而不愿吃动物油的原因。

6、多吃植物油是对的，而完全忌吃动物油则不够妥当。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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