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决明子的功效与作用及食用方法用量(决明子的功效与作用及食用方法)
发布时间:2022-08-26 01:00:37慕容辰雁来源:
导读您好,蔡蔡就为大家解答关于决明子的功效与作用及食用方法用量,决明子的功效与作用及食用方法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看...
您好,蔡蔡就为大家解答关于决明子的功效与作用及食用方法用量,决明子的功效与作用及食用方法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、功效:清热明目,润肠通便。
2、用于目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结。
3、归肝、肾、大肠经。
4、有减肥之功效。
5、治风热赤眼,青盲,雀目,高食用方法 决明子绿茶 原料:决明子、绿茶各5g。
6、 决明子 (或者用决明子粉和绿茶粉各5克) 制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。
7、将炒好的决明子、绿茶同放杯中,冲入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。
8、随饮随续水,直到味淡为止。
9、 功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
10、 适应证:适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。
11、 注意:茶叶“产徽者名松萝,长于化食;产浙绍者日日铸,长于清长;产闽者日建茶,专于癖瘴;产六合者日苦丁,专于止痢;产滇南者日普洱茶,则兼消食癖瘴,止痢之功。
12、”因此,降脂消食以安徽松萝茶及云南普洱茶为佳。
13、决明子以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳,炒时有香气溢出即可,不要炒糊,以免影响疗效。
14、决明子茶苦寒伤胃,因此,脾胃虚寒、气血不足者不宜服。
15、茶叶中含有咖啡因,有醒脑提神之功,因此,夜晚不宜饮茶,以防失眠。
16、 杞菊决明子茶 原料:枸杞子10克,菊花3克,决明子2。
本文就讲到这里,希望大家会喜欢。
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