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今日正确而帅气的投篮方式 科比模版

发布时间:2022-08-21 02:45:42陆厚雪来源:

导读大家好,小常来为大家解答以上问题。正确而帅气的投篮方式,科比模版很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、投篮是科比常用的得分手...

大家好,小常来为大家解答以上问题。正确而帅气的投篮方式,科比模版很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、投篮是科比常用的得分手段,目前科比的投篮命中率是45.7%,罚篮命中率是88.3%,精准的投篮已经成为科比绝杀对手的杀手锏。

2、科比正面投篮准备动作。

3、球和两个手臂成倒“V”字型。

4、科比侧面的投篮准备动作。

5、大臂和身体成90度,小臂和大臂成90度,手腕自然向后翻。

6、球出手时,用食指最后拨一下球。

7、当然,想要练成科比那样的投篮方式是不容易的。

8、需要很多的练习,下面就给大家分享几点。

9、首先,保证用正确的姿势投篮。

10、正确的姿势事半功倍,错误的姿势事倍功半,掌握正确的投篮姿势应该注意以下几点,定点跳投时两腿开立,与肩基本平行,右脚在前,左右脚要稍微向里抠,两腿弯曲,脚跟抬起,这样比较好发力,上身保持正直,右手托住球的下后半部分,左手辅助,将球举到右眼前额位置,注意不要太高,否则即难瞄准,又难发力,而且你的右前臂要尽量往里收,不要往外拐,最好保持一条直线,这时你的上臂与前臂基本成90度,前臂与手腕基本成90度,接下来就是蹬地起跳,用下肢力量带动上肢去投篮,手腕不要使太大力,出手要柔和,注意食指和中指在球离开手的那一刹那对球的控制,球出手后保持片刻出手姿势,在空中用腰腹力量来控制平衡,出手弧度也不要太高。

11、以上动作一开始可以分解开来,慢慢来,体会动作,掌握投篮的节奏,熟练之后要一气呵成。

12、另外,就是坚持每天练习投篮。

13、科比以前说过,在赛季当中他每天都会投篮2000次,这样才能保证手感,作为职业球员来讲,每天2000次也许并不过分,那么作为普通人来讲,没必要投那么多,我向你介绍两个方法,第一个比较简单,记你投进多少球,注意我说的是投进,而不是投了,投丢多少球不管,一开始可以以50个为标准,看用多长时间,如果以后时间越来越短那就改为100个,以此类推。

14、 第二个比较麻烦一点,实际上是雷·阿伦练习投篮的方法,假设投50个球,每投进一个球加一分,投丢一个球减两分,这样练习,如果最后得分为正那说名很好,如果为负那就说明要加强练习了。

15、 而且注意在你身体感觉到累的时候,一定要记住按固定的节奏投,保持姿势的正确,因为身体累的时候是意志最容易松懈的时候,所以在身体累的时候一定要格外注意投篮姿势。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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