鱼生火肉生痰出处(鱼生火肉生痰出自哪里)

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1、因为鱼、虾这些都属于高蛋白，这个食物热量比较高，所以吃的太多了以后，容易在体内聚集热量。

2、肉生痰，肉类的食物比较油腻，难于消化，停留在肠胃里边，火瘀久了以后就成痰了。

3、也不是说一点不吃，要注意量。

4、青菜是指新鲜蔬菜，其中含有人体所需要的多种维生素，因此多食青菜有益于身体健康。

5、豆腐是指黄豆加工而成的新鲜豆腐，其中含有大量的谷固醇，有抑制胆固醇的作用。

6、中医认为，豆腐，味甘性凉，具有益气和中、生津解毒的功效。

7、近些年来，随着物质生活水平的提高，因胆固醇增高而导致心血管疾病和脑血管疾病的发病率明显增高，直接影响到人类的生命健康，因此多食豆腐对防治心脑血管疾病和人类之安康有重要意义。

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