您现在的位置是：首页 > 精选知识 >正文

如何降低低密度脂蛋白提高高密度脂蛋白(如何提高高密度脂蛋白和降低低密度)

发布时间：2022-08-12 17:37:08薛萱生来源：

导读您好,蔡蔡就为大家解答关于如何降低低密度脂蛋白提高高密度脂蛋白，如何提高高密度脂蛋白和降低低密度相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一...

您好,蔡蔡就为大家解答关于如何降低低密度脂蛋白提高高密度脂蛋白，如何提高高密度脂蛋白和降低低密度相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、高密度脂蛋白对人体有保护作用，低密度脂蛋白高不利于身体健康，容易引起了人体的动脉粥样硬化，可以诱发引起了心梗、脑梗等疾病，所以认为饮食上要注意了，需适当多吃些蔬菜和水果，豆类食物，瘦肉等食物。

2、提高高密度脂蛋白，可以用吃些鱼虾类食物，核桃，坚果等，对于低密度脂蛋白如果有增高，用些降脂的药物如辛伐他丁片有一定效果的。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。

标签：