警棍盾牌术十二式叫什么名字(警棍盾牌术)

您好,蔡蔡就为大家解答关于警棍盾牌术十二式叫什么名字，警棍盾牌术相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、(一)劈弹戳击用途:劈击头、肩，弹踢裆、腹部，戳击喉部。

2、动作要领:(1)左脚上步的同时，左手持盾牌向前推挡，右脚跟进，迅速收回盾牌，目视首方。

3、(2)右手持警棍由上向下劈击，盾牌置于身体左侧，目视前方。

4、(3)重心前移，提起右腿，大腿抬平，脚背绷直，猛力向前弹踢与腹同高，并迅速收回;(4)右脚向前落地成右弓步的同时，右手持警棍从腰侧向前戳击，警棍前端略高于肩，上体微前倾，左手持盾牌置于身体左侧，目视前方。

5、要求:劈击要猛，弹踢要狠，戳击要准。

6、(二)上挑下切用途:挑击档、腹部、下颌，下切腹、大腿部位。

7、动作要领:(1)左脚上步，右脚跟进成半马步的同时，左手持盾牌向前上挑击，左大臂抬起略低于肩，盾牌上沿高于头顶，右手持警棍收于腰侧，目视前方。

8、(2)左脚进步的同时，左手持盾牌向下切击，盾牌下沿与裆部同高，目视前方。

9、要求:盾牌上挑要猛，下切要狠。

10、(三)撩劈下砸用途:撩击裆、腹、面部，劈击头，肩，背部，砸击脚背、脚趾动作要领:(1)右脚上步，上体左转的同时，右手持警棍由下向左上撩击，左手持盾牌摆于身体左侧，目视前方，(2)上体右转的同时，右手持警棍向右下劈击(两腿微屈)，目视右下方。

11、(3)左脚上步，右脚跟进成右跪步的同时，左手持盾牌向前下砸击，盾牌下沿着地，右手持警棍收于腰际，目视前方。

12、要求:撩劈要猛，砸击要狠，上步与撩击要协调一致，(四)左挡抡扫用途:左挡防守，抡击腰、肋部，下扫小腿，踝部。

13、动作要领:(1)右脚上步，左手持盾牌向左格挡，身体向左转180度成左弓步的同时，右手持警棍由右向左平抡，目视前方。

14、(2)身体向右转体180度成右弓步的同时，将警棍向右下扫击，上体微前倾，警棍置于身体右侧，左手持盾牌随身体自然前倾，目视前方。

15、要求:左挡，平抡要快，下扫要猛，重心要稳。

16、(五)横踢推击用途:横踢腰、肋部，推击正面;动作要领:(1)左脚上步的同时，左手持盾牌向前推挡，右脚跟进迅速收回盾牌。

17、右手持警棍收干腰际，目视前方。

18、(2)重心前移，左脚尖外摆，上体左转，提起右腿，脚背绷直，左手持盾牌摆于身体左侧，右手持警棍置于身体右侧，猛力向前横踢，约与腰同高，迅速屈膝收回，目视前方，(3)右脚向前落地成右弓步的同时，上体右转，左手持盾牌向前猛力推击(盾牌正面向左)，臂与肩同高，右手持警棍收于腰际。

19、上体微前倾，目视前方。

20、要求:横踢要猛，推击要狠，重心要稳，力点在盾牌右侧。

21、(六)抡扫下劈用途:抡击头部，扫击腰、肋部，劈击头、肩部。

22、动作要领:(1)身体左转180度成左弓步的同时，右手持警棍由右下向左上抡击，警棍前端略高于头，左手持盾牌摆于身体左侧，目视前方。

23、(2)左脚向右腿后插步，上体向右转，右手持警棍向右后横扫，左手持盾牌摆于左体前，目视右后方。

24、(3)右脚向右后侧撤步，上体左转成左弓步的同时，将警棍向前下劈击，左手持盾牌摆于身体正前方，目视前方。

25、要求:抡扫要猛，劈击要狠。

26、(七)左挡抄击用途:左挡防守，抄击脚后跟。

27、动作要领:(1)右脚上步的同时，左手持盾牌向左格挡，右手持警棍举置于右上侧，目视前方;(2)身体左转体180度成骑龙步的同时右手持警棍随身体转动向前下擦地抄击，右手略低于肩，手腕稍内扣，盾牌置于身体左侧，目视前方。

28、要求:上步左挡要快，抄击要狠，重心要稳。

29、(八)转身劈推用途:劈击头、肩、背部，推击正面。

30、动作要领:身体右转180度成右弓步的同时，右手持警棍向右下劈击，随即左手持盾牌向前猛力推击(盾牌正面向左)，左脚向左前滑步(约1 O厘米)，目视前方。

31、要求:转身要快，劈击要猛，推击要狠。

32、(九)侧踹前戳用途:侧踹胸、腹部，戳击喉部。

33、动作要颂:(1)左脚向右脚后垫步的同时，身体左转，提起右腿，脚尖勾起，脚底向外，左手持盾牌摆于身体左侧，右手持警棍摆于身体右侧，猛力向前侧踹，约于腹同高，腿与身体成斜直线，迅速屈膝收回，目视前方。

34、(2)右脚向前落地成右弓步的同时，右手持警棍从腰侧向前戳击，警棍前端略高于肩，上体微前倾，盾牌置于身体左侧，目视前方。

35、要求:侧踹要猛，快踹快收，戳击要准，重心要稳。

36、(十)侧摆劈击用途:摆击头部，劈击头、颈、肩、背部。

37、动作要领:(1)左脚上步成半马步的同时，左手持盾牌向前斜上方摆击，左大臂与肩同高，盾牌高于头顶，右手持警棍置于身体右腰侧，目视前方。

38、(2)上体左转的同时，右脚上步落地的同时，右手持警棍向左下劈击，盾牌置于身体左侧，目视前方。

39、(3)上体右转成右弓步的同时，右手持警棍向右下劈击，盾牌摆于身体左前方，警棍置身体右侧，目视前方。

40、要求:摆击要狠，劈击要猛。

41、(十一)右格横扫用途:格挡防守，扫击腰、肋部。

42、动作要领:(1)左脚上步的同时，右脚滑步跟进，身体右转90度，左手持盾牌向右格挡。

43、盾牌上沿与头同高，警棍置于腰侧，目视前方。

44、(2)右脚向左腿后插步，身体右后转270度的同时，右手持警棍横扫于身体右后侧，盾牌置于左体前(上沿与下领同高)， 目视前方要求:上步格挡要快，横扫要猛。

45、(十二)上架劈击用途:上架防守，劈击头、肩部，戳击胸、喉部。

46、动作要领:(1)左脚上步成半马步的同时，左手持盾牌屈臂内旋，经左体前上架子左上侧，右手持警棍置于右侧，目视前方;(2)将盾牌向左下猛力劈击，随即将警棍向前下迅速劈击，盾牌略向左前，，警棍置于右后侧，目视前方。

47、(3)右脚上步成右弓步的同时，右手持警棍从腰侧向前戳击，重心前移，上体微前倾，誓棍前端略高于肩，左手持盾牌置于身体左侧，目视前方。

48、要求:转体上架要快，劈击要猛，戳击要准，重心要稳。

49、收势:动作要领:(1)身体左转180度成左弓步的同时，左手持盾牌置于身体左前方，右手持警棍平抡于盾牌右侧中部击响，两臂略弯屈，目视前方。

50、(2)上体右转的同时，左手持盾牌，右手持警棍，收于腰际，左脚收于右脚后侧，脚跟离地，两腿挺直，左脚靠拢右脚的同时，恢复持警棍盾牌立正姿势，目视前方。

51、要求:转体击盾要快，靠腿、放警棍要协调一致。

52、套路要求:动作熟练，准确、规范，连贯协调，节奏分明，刚柔相济，用力顺达，舒展大方，重心稳固，警棍与盾牌攻防要协调配合。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！