尿酸高如何降下来最快(尿酸高如何降下来)

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1、多吃以下食物。

2、 　　（1）玉米须，薏仁，向日葵心，芦根，石韦。

3、 　　（2）葛根、薏米。

4、 　　（3）白茅根，车前草，车前子。

5、 　　增加含钾丰富食物的摄入 　　含钾丰富的食物有： 　　①动物肉类，包括瘦肉、淡水鱼、禽类等。

6、 　　②水果类，包括香蕉、猕猴桃、枣、桃、梨、柿子、菠萝、橘子、柑橙、苹果、杏、红枣、葡萄、西瓜等。

7、 　　③蔬菜类，包括土豆、西兰花、西芹、茄子、芥菜、蒜苗、海带、紫菜、苋菜、油菜及白菜等。

8、 　　像动物内脏、鱼籽、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇、各类海鲜等就不要再吃了。

9、 　　最佳辅助（随帝祛酸茶），进行改善。

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