轻微脂肪肝如何消除(轻微脂肪肝如何消除)

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1、坚持以植物性食物为主。

2、动物性食物为辅的方案，符合低热量、低脂肪、高蛋白2、注重饮食防治基本原则是结构合理，均衡饮食,   甘之饮   对肝脏脂肪和毒素的清除能力相当于肝脏自身能力的几倍，等于给肝脏做了一次全面的清扫。

3、使肝脏细胞得到充分的滋养，修复受损的肝细胞。

4、逐步的调理消除脂肪肝酒精肝，避免向肝硬化、肝癌等严重方向发展。

5、3、用大豆、鱼虾等优质蛋白、高纤维素、多维生素、少盐的原则。

6、同时注意饮食规律，便面暴饮暴食。

7、4、维生素、纤维素，黄豆、绿豆、黑豆及制品是优质蛋白质的来源，还带、紫菜、鱼类等水产品可促进肝内沉积脂肪的消退5、酒精肝不是阴阳过剩所致，而是喝酒损伤了肝细胞引起的肝脂肪高蛋白食物，改善肝脏的营养状况，以减缓其向肝硬化的发展。

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