绾垫杩囧害鎭㈠寰楄繃鏉ュ悧(纵欲过度怎么恢复)

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1、不要吃药，是药三分毒，人体是一个工作站，吃药多了会打乱的，药补不如食补，食补不如行补，食补加行补会给你带来很大惊喜，你可以每天吃3个核桃+4个桂圆+五个红枣，一直吃的老，你也不会觉得你老，这个是生精固精，养肾的妙方，有老大爷吃了20多年了现在78了还是很健壮，经过医学证明的，我老公现在也吃呢最好一招就是不用花钱就能做到的，经常做肾部按摩（腰部），特别是肾俞穴按摩，天然补肾良法，让你妻子就可以，她也是应该的呀！按摩到腰部发热发红就可以，每天一次，会有很好的效果的！！再有房事还是晚上做好些，有时间休息。

2、 祝你健康！！。

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