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臂力器锻炼哪里的肌肉图解(臂力器锻炼哪些肌肉)
发布时间：2022-08-05 10:54:38诸烁滢来源：
导读您好,蔡蔡就为大家解答关于臂力器锻炼哪里的肌肉图解，臂力器锻炼哪些肌肉相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、可以锻炼：...
您好,蔡蔡就为大家解答关于臂力器锻炼哪里的肌肉图解，臂力器锻炼哪些肌肉相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、可以锻炼：前臂肌肉、肱二头肌、三角肌、胸大肌、背阔肌等。
2、分组训练效果明显。
本文就讲到这里，希望大家会喜欢。
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