今日九个月的宝宝食谱

大家好，小常来为大家解答以上问题。九个月的宝宝食谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、可以开始添加含蛋白质的食物了，如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。

2、切记：此时不能喂蛋白，以免造成宝宝过敏。

3、食物的形态可从汤汁或糊状，渐渐转变为泥状或固体。

4、五谷根茎类的食物种类，可以增加稀饭、面条、土司面包、馒头等。

5、纤维较粗的蔬果和太油腻、辛辣刺激或筋太多的食物，仍然不适合喂宝宝吃。

6、喂食前，先试试食物的温度，别烫着宝宝了。

7、妈妈可以做如下食品给宝宝吃肝泥粥材料：鸡肝20g，米20g，水1.5杯做法：鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状。

8、米加水加盖焖煮至烂，拌入肝泥，再煮开即可小鱼蛋花粥材料：白饭1/2碗，水1杯，吻仔鱼10g，蛋黄1/2个做法：将白饭与水放入小锅煮烂。

9、取吻仔鱼放入锅中小煮一下，将蛋黄打散淋在粥上，搅拌至熟即可。

10、蔬菜豆腐泥材料：去皮红萝卜5g，嫩豆腐1/6块，豌豆1/2条，蛋黄1/2个，水1/2杯，酱油少许做法：将去皮红萝卜及豌豆烫熟后切成极小块。

11、将水与（1）料放入小锅，嫩豆腐边捣碎边加进去，加少许酱油，煮到汤汁变少。

12、最后将蛋黄打散加入锅里煮熟即可。

13、雪梨炖冰糖梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。

14、原料：雪梨1～2个，冰糖30～60克。

15、制作：将雪梨去皮，去核，与冰糖同置瓷碗内，隔水炖至冰糖溶化即成。

16、骨枣汤动物骨中含有丰富的钙、髓质，还含有其他营养成分，有益髓生骨的作用；红枣补中益血。

17、骨枣汤益髓养血、助骨生长效果明显。

18、原料：动物骨（长骨或脊骨，猪、牛、羊骨均可）250克，红枣15～25枚，生姜数片。

19、制作：将骨头洗净捣碎，与红枣、生姜同置瓦煲内，加水适量，用旺火烧沸，后用文火烧2小时以上，汤稠之后，根据食者喜好调味即成。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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