一周瘦10斤最快方法(快速减肥一周瘦10斤)

您好,蔡蔡就为大家解答关于一周瘦10斤最快方法，快速减肥一周瘦10斤相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一周快速瘦10斤很简单，但是要记住，被减掉的不是脂肪，是水分和健康。

2、快速减肥方法很不健康，而且会反弹。

3、不过我还是会把方法告诉你的，俗称自虐方法，我用过，很管用，很自虐。

4、方法如下:喝白开水，不吃东西，饿了就睡觉，不饿就运动，可以散步，快走，也可以游泳、跑步什么的，以身体能承受为限。

5、但是一定不能吃东西包括水果蔬菜零食主食所有的，从周一早上开始，周三中午可以吃燕麦粥一顿，然后周六中午可以吃黄瓜2根。

6、周日晚上你就会减重10斤，但是会虚弱的像个林妹妹。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！