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洋葱炒什么好吃又补血(洋葱炒什么好吃)

发布时间:2022-08-03 10:18:45祝梅力来源:

导读您好,蔡蔡就为大家解答关于洋葱炒什么好吃又补血,洋葱炒什么好吃相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、洋葱药膳洋葱糖浆洋...

您好,蔡蔡就为大家解答关于洋葱炒什么好吃又补血,洋葱炒什么好吃相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、洋葱药膳洋葱糖浆洋葱100克捣烂,在温水中浸泡2小时,取汁加糖制成洋葱糖浆,每天服3~4次,每次10~15毫升。

2、此方有杀菌止痢之功效,适用于肠炎、菌痢等症。

3、洋葱泥洋葱30克,切碎,菜油15克,用中火炒熟(不加盐水),捣烂成泥,于每天早晨空腹服食,一次15克,连服3天,服后二小时再进食。

4、此方对小儿蛔虫有效。

5、炒洋葱洋葱120克,切成细丝,食油适量,旺火煎热,再放入洋葱丝翻炒,加盐、酱油和少许醋、白糖拌炒后食用。

6、此方有健胃理气、降压、降血脂等功效,常佐餐食,可防治胃肠病、高血压、高血脂等症。

7、泡洋葱洋葱适量,每头切成2~6瓣,放入泡菜坛腌浸2~4日(夏天1~2日即可),待其味酸甜而略辛辣时即可食用。

8、此方有健胃增食欲、增加胃酸分泌之功,适用于消化不良、饮食减少、胃酸不足的病人。

9、洋葱糯米粥糯米100克,放锅中煮粥,煮至快熟时加入洋葱略煮,趁热食用。

10、此方可治伤风鼻塞、妊娠胎动、产后血晕等症。

11、洋葱红枣汤红枣20枚洗净,洋葱20克,一同放入锅内,加适量清水煎煮20分钟,吃枣喝汤。

12、此方有安神益气的作用,可治神经衰弱、病后体虚、胸中烦闷、失眠多梦、记忆减退等症。

13、值得一提的是,洋葱虽是可蔬可药的食疗佳品,有着广泛的医疗价值,但因其性味辛辣,易耗气伤津燥火生湿,故体质虚弱、痰湿火旺的人不宜过量食用。

14、 减肥菜单:海米炒洋葱 [ 原料 ] 水发海米 30克 食盐、适量 洋葱 150克 姜丝 5克 酱油 3克 色拉油 25克 料酒 5克 香油 5克 味精 1克 [ 制法 ] 1. 洋葱去皮、洗净、切成丝放盘中,水发海米洗净,放碗中待用。

15、 2. 将料酒、味精、酱油、食盐、姜丝放另一碗中调成汁。

16、3. 炒锅上火,倒入色拉油烧热,加入洋葱、海米,烹入调味汁炒熟,淋入香油即可。

17、 洋葱营养价值极高,每100克含维生素A5毫克、维生素C9.3毫克、钙40毫克、磷50毫克、铁8毫克,以及18种氨基酸,是不可多得的保健食品。

18、 近代医学研究表明,洋葱中含有微量元素-硒。

19、硒是一种抗氧化剂,它的特殊作用是能使人体产生大量谷胱甘,谷胱甘的生理作用是输送氧气供细胞呼吸,人体内硒含量增加,癌症发生率就会大大下降。

20、 洋葱还具有降血糖作用,因洋葱中含有降血糖药甲碘丁脉相似的有机物,并在人体内能生成具有强力的利尿作用的皮苦素。

21、糖尿病人每餐食洋葱25-50克能起到较好的降低血糖和利尿作用。

22、 洋葱中的植物杀菌素除具有刺激食欲、帮助消化作用外,还由于它经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时,能刺激管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、发汗、预防感冒以及抑菌防腐作用。

23、 瑞士伯尔尼大学的科学家们研究还证明:洋葱中含有提高骨密度的物质,虽然现在对具体含有什麽尚不太清楚,但研究人员称将对此作进一步重点研究,并希望最终能在分离提纯的基础上研制出防治骨质疏松症的新药。

本文就讲到这里,希望大家会喜欢。

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