今日跑步与丁丁（女生勿进跑步关于丁丁蛋蛋的那些事儿~）

大家好，小常来为大家解答以上问题。跑步与丁丁，【女生勿进】跑步关于丁丁、蛋蛋的那些事儿~很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你肯定在微博上看过一个热门话题——“跑步伤蛋蛋”。

2、虽然一看就很扯，但还是忽悠到了很多（本身就不跑步的）人。

3、跑完世界五大马拉松赛事的泌尿外科医生、医学博士杰弗里-希尔说：“你的身体有办法适应环境的变法，阻止一些不好的事情发生。

4、包括你的阴茎和睾丸。

5、”即便你的跑步习惯非常糟糕，没有穿那些透气速干的运动服装，让你的丁丁和蛋蛋处在温暖潮湿的环境中；穿得太过紧绷，没有给丁丁和蛋蛋一点喘息的空间——你的丁丁和蛋蛋也会自强不息。

6、南伊利诺伊大学医学博士托比亚斯-科勒说：“丁丁和蛋蛋们会根据身体环境的变化做出‘提睾反射’，这是它们防止受伤的杀手锏。

7、”不过，即便人体如此强大，我们仍然需要在一些问题上格外注意。

8、虽然丁丁和蛋蛋们很会保护自己，但它们也会因为别的事情而受伤啊……蛋蛋很疼问题就大了七个男人里就会有一个人因为精索静脉曲张而“蛋疼”过。

9、精索静脉曲张很多都是先天的，平时的生活中你并不会有什么感觉。

10、但如果下肢肌肉开始运动，比如跑步导致血液流量在短时间内增加，精索静脉曲张就会不断地刷存在感，让你隐隐蛋疼。

11、也有些人的“蛋疼”非常莫名其妙。

12、“一些患者担心是癌症，但概率几乎很小。

13、很多疼痛是找不到原因的，而且会越跑越痛。

14、”科勒博士建议，男跑友们尽量选择那些较为宽松的运动短裤，或者是有内衬的压缩裤，让自己的“蛋蛋”有一定的缓。

15、千万不要挤着它们虽然那些紧身衣压缩裤会减少你肌肉的抖动，让你在跑步的时候更省力、更舒服。

16、但……蛋蛋们不舒服啊！如果你穿得太过紧绷，腹股沟的血液流量会受到限制，同样会导致“蛋疼”。

17、杰弗里-希尔博士说：“如果你感觉到疼痛或者有点麻木，那就是你的身体才告诉你‘穿得太紧了’。

18、不过，暂时也只是疼疼而已，暂时没有什么证据表明压缩衣会影响人们的生育能力。

19、”运动堪比“金戈”坚持每周跑步的那些汉子们不仅仅有更健康的心血管系统，锻炼的功效甚至还可以辐射到丁丁。

20、在持枪上阵之时，他们的表现会比“宅男”们好上不少。

21、当然，“宅男”们也可以通过运动来“临阵磨枪”。

22、杜克大学医学院最近的一项研究发现：每周保证18个小时候的适量运动——或者两个小时的全力跑步——功效堪比“金戈”啊！小蝌蚪们会更活跃杰弗里-希尔博士说：“我们有大量证据表明，大量的体力活动，尤其是跑步能够显著提高男性的生育能力。

23、”一份发表在《英国体育医学》杂志上的研究报告称：如果男性每周花15个小时去跑步，或者进行中度甚至剧烈的运动，那么他的精子浓度会比普通人高73%。

24、小蝌蚪们的数量变多了，质量高的小蝌蚪数量也就更多了。

25、另外，保证锻炼习惯可以增加男性体内的睾酮水平，这或许就是小蝌蚪们活跃的原因之一。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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