今日苁蓉的功效与作用及食用方法（苁蓉的功效与作用）

大家好，小常来为大家解答以上问题。苁蓉的功效与作用及食用方法，苁蓉的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、治疗便秘。

2、苁蓉能够缩短人体排便的时间，而且还能够促进人体排便，能够起到润肠通便的效果，便秘的朋友们可以用苁蓉泡水喝，能够起到治疗性的作用。

3、增强个人的免疫功能，苁蓉含有活性物质，能够提高淋巴细胞的活性，而且还能够促进淋巴细胞的增殖，从而达到增强免疫功能，体质虚弱的朋友们可以用来泡茶喝，能够起到保健作用。

4、补肾，苁蓉含有大量的氨基酸以及维生素，能够起到补肾阳的作用，还能够治疗肾虚阳痿等症状，有效的改善早泄等症状。

5、延缓衰老。

6、苁蓉可以调节人体的下丘脑功能，有效的预防肌肤的老化。

7、中老年朋友们可以用苁蓉制作药膳，也能够起到调理性的作用。

8、调理月经，如果女性朋友们有月经不调闭经等症状，可以适量的服用苁蓉，苁蓉中含有大量的生物碱等物质，能够调节人体内分泌系统。

9、缓解疲劳。

10、运动员可以用苁蓉泡水喝，或者是吃苁蓉粥，能够提高运动能力，也能够提高人体的抗酸能力。

11、降压降脂。

12、苁蓉能够起到降血脂以及降压的作用，有效的预防人体形成动脉粥样硬化，也能够预防人体形成血栓，有效的预防人体形成心脑血管方面的疾病。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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