今日篮球教学,投篮姿势及手型的技术动作详解（打篮球怎样稳住投篮的手型）

大家好，小常来为大家解答以上问题。篮球教学,投篮姿势及手型的技术动作详解，打篮球怎样稳住投篮的手型很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、选择标准的姿势标准投篮姿势的命中率很高，一般来说，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。

2、右手手掌托好求，五指自然分开。

3、腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。

4、左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。

5、上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。

6、投篮由慢及快在固定手型的阶段，投篮不能过快，应该慢一些，让手型保持好后，再把篮球投出。

7、动作要尽量做标准，不能有一点松懈。

8、遇到紧贴防守也要稳住手型当比赛时遇到紧逼防守，也要稳住手型再投篮，不能过于急躁的出手，否则投篮手型就没有了，这样容易让已经保持好的手型乱套。

9、平常多练习标准姿势当没有打球时，可以随时随地的练习投篮手型，让手型固定在空中几分钟，慢慢的增加时间，这样久而久之就会保持了正确的姿势，打起球来就不会忘了。

10、多学学名人的投篮姿势如果觉得自己的投篮姿势还不够标准，不够漂亮，可以多学学NBA大碗球员的投篮姿势，他们的投篮都很飘逸，多看看比赛视频有帮助。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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