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痛风来得快，去得也快，但这绝不是说它能不治自愈。一次痛过之后，关节只是炎症消除了，看上去和正常人一样，但实际上，尿酸的结晶并没有消失，几次急性发作后，结晶不断沉积，慢慢地形成了结石一样的“痛风石”，它会破坏周围的软组织和骨质，造成关节的永久性畸形，给病人带来极大痛苦。

所以我们要小心痛风在一开始时表现的急性关节炎发作，抓住早期防止治疗的时机，这就是长期监控血尿酸，采取一些防治措施，复贝兹降酸茶控制血尿酸升高，从而达到一个很好的治疗效果。

痛风在生活当中还应该注意以下几点：

科学饮水。因体内70％的尿酸是借助尿液排出体外，所以血尿酸高、痛风朋友要养成多饮水习惯，科学饮水主要以白开水为主，每天要饮水2公斤以上，使尿量保持在2公斤，同时要注意饭前、饭后不要大量饮水。

进行有氧运动的体育锻炼，减肥控制体重，如经常散步、做广播操、打太极拳等，其中散步是一种简单的可以降血尿酸的运动。

注意保暖和避寒，鞋袜要宽松。因受寒受凉感冒都易诱发血尿酸高朋友痛风的发作。

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