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健走（关于健走的介绍）
发布时间：2022-06-13 07:42:12钱寒言来源：
导读大家好，小伟来为大家解答以上的问题。健走，关于健走的介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、健走，是介于散步和竞走之间的一...
大家好，小伟来为大家解答以上的问题。健走，关于健走的介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、健走，是介于散步和竞走之间的一种运动方式，主张通过大步向前，快速行走，提高肢体的平衡性能，它不受年龄、性别、体力等方面的限制，属于低投入、高产出的有氧健身运动。
2、健走起源于欧洲，目前在很多国家普及发展，它不仅是一种运动，更代表一种生活态度，它正逐渐成为新的时尚健身潮流。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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