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鲈鱼清蒸的做法（按照这个做法超简单）
发布时间：2022-06-07 00:57:16盛轮泰来源：
导读大家好，小兰来为大家解答以上问题。鲈鱼清蒸的做法，按照这个做法超简单很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、鲈鱼洗干净后，用刀...
大家好，小兰来为大家解答以上问题。鲈鱼清蒸的做法，按照这个做法超简单很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、鲈鱼洗干净后，用刀把鱼尾切开，在鱼下面放一些葱，把鱼架起来，在鱼肚子里放一些姜和葱，用胡椒粉腌一下，然后用大火蒸8分钟，最后把葱丝和红辣椒炒香，浇在鱼身上。
2、鲈鱼富含蛋白质、维生素A和B、钙、镁、锌、硒等营养物质；具有滋补肝肾、健脾和胃、化痰止咳的功效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。
3、鲈鱼还可用于治疗胎动障碍、缺乳等疾病。鲈鱼是准妈妈和产妇的营养食品，不仅可以滋补身体，还可以防止因营养过剩而导致的肥胖。是强身健体、补血健脾、益气养生的佳品。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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