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莲藕有什么功效(莲藕具体有什么功效)

发布时间:2022-06-02 11:09:13裘哲伟来源:

导读大家好,小兰来为大家解答以上问题。莲藕有什么功效,莲藕具体有什么功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、能清热生津。对于津...

大家好,小兰来为大家解答以上问题。莲藕有什么功效,莲藕具体有什么功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、能清热生津。对于津伤引起的口渴、口干的人,如果食用得当,莲藕有很好的清火、生津于口、缓解口渴、口干的作用。

2、化瘀止血,对于跌打损伤引起的瘀血肿胀,月经过多及月经过多引起的月经不调,若适当食用莲藕,有很好的化瘀止血作用。

3、可以缓解疲劳,恢复体力,因为莲藕中含有丰富的碳水化合物,即糖,可以及时补充肌肉中的糖原,对缓解疲劳,恢复体力有明显的作用。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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