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怎么去掉老年斑(告诉你几个方法)

发布时间:2022-05-29 20:18:31田韵菊来源:

导读大家好,小兰来为大家解答以上问题。怎么去掉老年斑,告诉你几个方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、睡眠充足,每天早睡早起...

大家好,小兰来为大家解答以上问题。怎么去掉老年斑,告诉你几个方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、睡眠充足,每天早睡早起,晚上11点前睡觉,每天7~8点起床。睡觉是人体新陈代谢的最佳时期,所以有美容觉的说法,也可以淡化老年斑。

2、生姜中含有姜酚和挥发油,能促进人体血液循环。可以用生姜擦拭皮肤,既能促进皮肤新陈代谢,又能减少老年斑的滋生。

3、运动,一天一个小时,最不济也要30分钟,既能让身体健康,又能促进新陈代谢,从而防止老年斑的出现。

4、维生素,老年人的消化吸收功能也下降了,也要补充营养。特别是补充维生素,如维生素C和E,可以防止老年斑的滋生。

5、蜂蜜水,每天喝一杯蜂蜜水,不仅可以促进肠胃蠕动,预防便秘症状,还可以美化皮肤,从而淡化老年斑,但效果较慢。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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