皮肤被太阳晒黑了怎么才能变白（皮肤被太阳晒黑了怎么办）

大家好，小兰来为大家解答以上问题。皮肤被太阳晒黑了怎么才能变白，皮肤被太阳晒黑了怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、首先是防晒。防晒伞和防晒两件套就不用多说了。多注意的话可以用防晒衫和墨镜。

2、散热：当然，除了阳光是黑色素产生的重要因素外，热量也是黑化的重要因素。如果在外面晒太阳，有的朋友会把自己裹得很紧。这样，虽然皮肤受到的阳光照射少了，但皮肤的温度反而变高了。排汗虽然会有助于散热，但也是密不透风的。所以我们在防晒的时候也要注意让自己的皮肤透气，让皮肤表面适当降温。选择一些清透的防晒霜，注意降温散热。

3、加速黑色素的新陈代谢：黑色素可以淡化，但是不能去除，所以我们要做的就是加速黑色素在皮肤中的新陈代谢。说到加速黑色素代谢，那就是含有水杨酸和果酸的产品。这些产品对黑色素代谢很有帮助，但要注意皮肤的耐受力。

4、当然还有一些辅助手段，多喝水，多吃蔬菜水果，注意平时的作息。俗话说“一白遮三丑”，很多朋友都想变白。晒黑只需要半天，但是变白需要很多半天，所以变白的最终意义就是少晒。

5、清洁保湿：除了防晒，清洁保湿才是需要做好的工作。在夏天，我们会分泌大量的油脂，这也是为什么早上一张白净的脸，到了下午就会变得黝黑。还有一个就是我们平时的保湿。除了日常的水乳之外，可以适当喷一些舒缓保湿喷雾。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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