麦芽的功效与作用（这几个一定要牢记）

大家好，小兰来为大家解答以上问题。麦芽的功效与作用，这几个一定要牢记很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经常吃一些生麦芽可以降低胆固醇和血脂，生麦芽中含有一些特殊的营养成分，不仅可以帮助降低血脂和胆固醇，还可以保护心脏。对于经常需要喝酒、社交、变老的人来说，他们的胆固醇、血脂都有可能上升，如果上升，会对身体产生一些影响。吃生麦芽有治疗和缓解作用，对老年人来说很有意义，因为随着年龄的增长，身体机能在下降，保护心脏非常重要。

2、生麦芽有保护视力的作用，这让我们常常以为生麦芽中含有维生素A，其实生麦芽中除了维生素A之外，还含有一些维生素E，可以强身健体，也有一些美容护肤的作用。

3、生麦芽有通便的作用。我们吃生麦芽的时候，都会觉得它的油脂很丰富。除此之外，膳食纤维的含量也相当大。这两种食物一起进入人体后，会起到一定的促进消化的作用。当消化系统正常时，体内多余的废物就会排出体外，起到通便的作用。

4、生麦芽对经常肝气郁结、胸胁胀满、肝脾不和的人非常有益。多吃生麦芽可以帮助他们，增加疏肝和胃的功效。

5、麦芽人一般用于米饭、面类食物引起的消化不良，可以帮助人促进消化。对于孕妇等女性朋友来说，往往会出现断奶、乳汁淤积、乳房胀痛的症状，可以通过食用生麦芽来治疗。

6、麦芽中含有许多可以帮助人们消化的成分。有时候吃多了或者吃了一些不易消化的食物的人，会把胃的不适吃完。吃生麦芽可以缓解和促进消化。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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