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大暑节气吃什么好（大暑节气吃什么最好）
发布时间：2022-05-11 16:06:42程环群来源：
导读大家好，小兰来为大家解答以上问题。大暑节气吃什么好，大暑节气吃什么最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、应该多吃丝瓜、西...
大家好，小兰来为大家解答以上问题。大暑节气吃什么好，大暑节气吃什么最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、应该多吃丝瓜、西兰花、茄子等时令蔬菜。它可以促进消化，使人感到精力充沛，也有助于降低血糖和血脂。
2、夏季炎热，人容易出现腹胀、食欲不振等症状。可以吃绿豆、黄瓜、苦瓜等食物缓解症状，也可以吃一些鸡鸭等禽类补充蛋白质。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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