成都疾控发布1月健康提示

央广网成都1月2日消息（记者 王颖）1月1日，成都疾控提醒广大市民，当前各种呼吸道传染病威胁仍然需要重视，提醒继续做好流感、肺炎支原体感染、新冠等呼吸道传染病防控。温馨提示：关注天气变化，保持健康生活方式，做好防寒保暖及重污染天气下的防护。

成都疾控提醒，流感会出现39℃到40℃的发热，肌肉关节酸痛，咽痛、咳嗽等症状；肺炎支原体感染会出现发热（中高热），阵发性、刺激性咳嗽症状；新冠会出现发热、咽痛、咳嗽、肌肉酸痛、头痛等症状。建议科学佩戴口罩、开窗通风、保持环境卫生，做到均衡饮食、充足睡眠、适量运动、关注病情变化，积极接种流感、新冠疫苗等。

重污染天气可能带来的急性危害包括咳嗽、咽喉痛、眼部刺激等，诱发哮喘、过敏、支气管炎、慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病，也可能诱发高血压、冠心病、脑卒中等心血管疾病。建议重污染天气预警期间，老人、儿童、孕妇以及患有呼吸道、心脑血管疾病的重点人群尽量避免外出，必须外出时要科学佩戴口罩，外出后及时清洗面部、鼻腔及双手皮肤，注意不吸烟、少饮酒，选择清淡容易消化的食物，多吃新鲜水果蔬菜。在家里使用湿润抹布、拖布打扫室内，避免扬尘，减少高温下煎炒炸等烹调活动，如有条件可使用空气净化装置等。

当在室内燃煤、烧炭取暖或吃火锅、烧烤时注意通风换气，洗澡时要注意保持良好通风，浴室门窗不要紧闭，车辆停放在车库、地下室时要关闭发动机，避免开启空调在车内睡觉，有条件可安装一氧化碳报警器。一旦出现非职业性一氧化碳中毒，轻度中毒会出现头痛、头晕、恶心、呕吐、心悸、四肢无力、嗜睡、意识模糊等症状，中度中毒可能出现虚脱或昏迷、皮肤和黏膜呈樱桃红色，重度中毒出现深度昏迷、对外界刺激无反应、呼吸急促、血压下降、严重者可致死亡等。

寒潮是冷空气大规模侵袭造成剧烈降温的天气活动，易造成浅表皮肤损害而形成冻疮，加重关节炎、类风湿关节炎等患者疼痛，易引起慢阻肺疾病急性加重、急性呼吸道感染等呼吸道疾病，易引发心绞痛、脑卒中等心脑血管系统疾病，可能加重泌尿系统疾病和内分泌系统疾病。专家建议，居民要关注自身体温变化，若出现体温低于35℃，寒颤、虚脱，言语不清等症状，应立即就医。外出要注意防寒保暖，出入温暖室内时也要注意温度缓冲，不宜忽冷忽热。

此外，成都疾控还提醒，冬春季是诺如病毒感染的流行高峰，可能出现呕吐、腹泻、腹痛或上腹不适、食欲不振、发热等症状，预防建议不吃生的海/水产品，规范处置吐泻物，做好手卫生、环境清洁及消毒，做到患儿居家隔离，加强食品从业人员健康监测及卫生意识。

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