宝妈易犯的辅食添加误区，看看你中了没

原标题：宝妈易犯的辅食添加误区，看看你中了没

为了让宝宝可以摄入更充足、均衡的营养，在4-6个月以后就需要添加辅食了，因为母乳和奶粉中的营养已经不足以支撑宝宝的成长需求。然而，辅食添加可不是想象中的那么简单，一个不小心，就容易走进误区。特别是下面这几个问题，是很多宝妈都会犯的，赶紧看看你中了没？

一、辅食加点调味料味道更好

有些妈妈觉得不加调味料的话东西淡而无味，宝宝可能不喜欢，所以会加点盐或者糖。然而宝宝的肾脏还未发育完全，过早添加调味料不仅会伤害宝宝的味觉发育，还会加重肾脏负担。

二、宝宝没长牙，辅食越碎越好

有些爸妈担心宝宝没长牙，吃东西会噎着，所以在制作辅食的时候会研磨的很细。殊不知，宝宝学习咀嚼吞咽本身就需要一个过程。而辅食不仅可以为宝宝增加营养，还有一个重要的作用就是锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。所以辅食并不是越碎越好，而是要根据宝宝年龄来进行调整。

其实，辅食不仅仅是为了让宝宝吃饱，更重要的是为了让宝宝可以品尝到更多品种的食物，营养摄入更加的全面、均衡。所以宝妈们日常不要只给宝宝吃粥、面、谷物，这些不仅太过单一，还有可能让宝宝缺乏维生素。水果、肉类、鱼类，都需要适当的添加。

宝妈们一定要注意，在给宝宝添加辅食的时候一定要根据月龄来进行调整，由一种到多种，按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加，这样才能让宝宝更好的由母乳过渡到辅食。另外还可以置办一些辅食小工具，以便宝妈更顺利的开展辅食工作。

温馨提示：有的宝宝可能不喜欢吃辅食，这个时候妈妈们应该尽可能的给宝宝多变换口味。喂宝宝的时候心态放缓，多做尝试，这样才能让宝宝更快的适应辅食。

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