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2022年9月24日最新动态更新老烟民突然戒烟反而对身体不好提醒：这只是身体的戒断反应

发布时间：2022-09-24 09:05:44广学之来源：

导读今天大家应该都在关注老烟民突然戒烟反而对身体不好提醒：这只是身体的戒断反应这件事，那么应该还有很多小伙伴不知道老烟民突然戒烟反...

今天大家应该都在关注老烟民突然戒烟反而对身体不好提醒：这只是身体的戒断反应这件事，那么应该还有很多小伙伴不知道老烟民突然戒烟反而对身体不好提醒：这只是身体的戒断反应的具体来龙去脉了，小编今天在网络上搜集了一些相关的信息内容来分享给大家，喜欢大家会喜欢。

老烟民突然戒烟反而对身体不要，其实这种想法是错误的，对吸烟者来讲，越早戒烟，对身体造成的伤害就越小。老烟民戒烟后，都会出现打哈欠、犯困、乏力、失眠、口渴、恶心等反应，不过这只是暂时的，一般1-3个月后会逐渐消失。

戒烟会给身体带来很大的好处，不过戒烟时的戒断反应确实十分困扰烟民。如果出现戒断反映后，应该这样做：一是改变生活习惯；二是合理饮食；三是坚持适量的运动等。总之，对于烟民来说，戒烟不仅不会给身体带来不好的影响，反而对健康有益，并且越早戒烟，从中得到的益处越大。

文章转载自：百禾星座网

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