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秋季喝什么茶最好(秋季喝什么茶最好)
发布时间:2022-09-19 05:21:07令狐亮林来源:
您好,现在渔夫来为大家解答以上的问题。秋季喝什么茶最好,秋季喝什么茶最好相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、经过漫长炎热的夏天,很多人一到秋天就觉得睡眠也好了,胃口也好了,往往会长胖一些。
2、看到体重上去了,就会想尽办法不吃不睡硬要把多的几磅减掉,其实这是很不科学的。
3、大家都知道,夏天人的消耗量过大,绝大多数人在夏天都会吃不下东西,睡的也不好,往往会消瘦好几公斤。
4、到了秋天,天气转凉,自然人的胃口就好了,只要加以克制,不暴饮暴食。
5、在干燥的秋天饱食油腻食物后,劝您不妨去茶馆坐坐,饮茶一杯。
6、不过可不能贪茶哦,茶喝多了副作用也不小的。
7、秋天最合适的茶有:青茶---是介于红茶绿茶当中的茶,其实也就是半发酵茶(乌龙,铁观音都属于半发酵茶),不寒不热,常饮能润肤、益肺、生津、润喉,既能清除夏天身体内的余热,又能恢复身体津液。
8、对金秋保健大有好处。
9、青茶汤色金黄,外形肥壮均匀,紧结卷曲,色泽绿润,内质馥郁,其味爽口回甘。
10、黑茶---黑茶可抑制脂肪堆积,尤其是它对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。
11、黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义是黑色的。
12、普洱茶和六保茶等都属于此类。
13、黑茶可直接冲泡饮用,也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。
14、它们的汤色近于深红,叶底匀展亮。
15、荷叶茶---古代减肥秘药的一种,用荷花的花、叶及果实制成的,不仅能令人神清气爽,还有改善面色和减肥的作用。
16、荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。
17、杜仲茶---可以降低中性脂肪,在中国古代被视为茶中名品。
18、杜仲茶所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,从而达到减少体内脂肪的功效。
19、除此之外,它还有预防衰老和强身健体的作用。
20、水丹青---据说有四种不同的绿茶拼配而成,基本外形是“绿叶黄芽翡翠沙”,可以用温水甚至冷水冲泡,十次冲泡以后还会有很好的茶味和茶香。
21、关键是这种的内质很好,有效物质的含量很高,喝这种茶可以明显感觉到甘爽、轻松和气息的通畅。
22、 海带茶---就是将海带洗净,切丝如茶叶;再将 海带放在茶杯中用凉开水浸泡一夜;第二天早晨起来空腹饮用。
23、常饮能清热化痰,软坚散结。
本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。
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