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2022年8月23日更新 老年痴呆是吃出来的 3种饮食习惯增加痴呆风险现在改来得及具体内容详细介绍
发布时间:2022-08-23 09:28:01钟霄欢来源:
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这两天关于2022年8月23日更新 老年痴呆是吃出来的 3种饮食习惯增加痴呆风险现在改来得及具体内容详细介绍这方面的信息是受到的大家的关注度比较高,很多人也是想要明白2022年8月23日更新 老年痴呆是吃出来的 3种饮食习惯增加痴呆风险现在改来得及具体内容详细介绍具体的详情,那么小编今天也是特地在网上收集了一些关于这方面的信息内容来分享给大家,大家感兴趣的话可以接着看下面的文章。
虽说现在老年痴呆的病因还未明确,但是大家都认为和脑血管疾病、遗传、糖尿病以及教育水平等因素有关。老年痴呆是吃出来的?3种饮食习惯增加痴呆风险,现在改还来得及,下面跟小编一起去看看吧。
饮食习惯俗话说“病从口入”,饮食不当是造成疾病的重要因素之一,老年痴呆也是和饮食习惯有很大的关联,特别是这3种不良饮食习惯。第一,吃得太咸;第二,吃得太甜;第三吃得太素等。
无论是高盐还是高糖饮食,以及另一种高饱和脂肪饮食,可以说都是心脑血管疾病的高危因素,而心脑血管疾病又是引发老年痴呆症的一大“祸根”,尤其是血管性痴呆症。除了注意调整饮食外,老年人还要多动脑、多进行体育锻炼和社交活动,保持一个乐观积极的心态,预防或延缓老年痴呆。
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