今天最新消息内容长寿的两个基本特征你有没有赶紧来瞧瞧 详细情况介绍

这两天长寿的两个基本特征你有没有赶紧来瞧瞧的热度很高，很多小伙伴也都想要了解长寿的两个基本特征你有没有赶紧来瞧瞧的相关信息，所以今天JNW小编特地为大家在网络上收集了一些相关的内容来分享给大家，希望能够为你解答心中的疑惑哦。

每个人都想活得更久一点，但是想要长寿可不是一件容易的事，以下长寿的两个基本特征你有没有？其实长寿与日常饮食和生活习惯有很大关系，如果以下这两个特征你都有的话，那么恭喜你！你的身体倍儿棒！

长寿

如果身体健康、衣食无忧，那当然还是越长寿越好，因为长寿的意义有很多，可以有更多的时间陪伴亲人，给他们精神上的依靠。那么怎样的人才是长寿的呢？

第一个特征：没有大肚子

大肚腩是超重和肥胖的表现，也是导致长寿的主要原因之一。原因是它实际上是体内代谢紊乱的结果。常伴随“三高”的发生而损害血管，而血管的寿命就是人的寿命。所以控制好腰围与能否长寿息息相关。控制标准是：男性腰围不超过85cm，最大不超过90cm；女性腰围不超过80cm，最大不超过85cm。

第二个特征：无基础疾病或基础疾病控制良好

所谓基础病，是指与年龄等因素有关的老年病，如高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症等，但并非人老了都会发生；如果发生了，通过积极干预，将各项指标控制在目标范围内，避免过早发生多种并发症，对预期寿命的影响将可降到最低。

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于长寿的两个基本特征你有没有赶紧来瞧瞧的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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