全职妈妈租3000元自习室，假装上班，直言状态好了不少

Jenny是一位80后的全职妈妈，她有一个不到3岁的孩子。在离开金融行业后，她每天忙于照顾家庭和孩子，感到压力和无聊。去年冬天，在一次跟老公和妈妈的连环冲突爆发后，她决定给自己找一个独处的空间。

她在网上搜索了附近的自习室，并选择了一个价格合理、环境安静、设施齐全的VIP单间。她每个工作日早上9点左右开车到达自习室，然后开始假装“上班”3个小时。她会打电话、听培训、用20分钟做一个正念训练等等，总之处理的事只关于她个人。

“我觉得这样对我很有帮助。”Jenny说，“我可以暂时逃离家庭琐事，享受一些自由和安静。我也可以学习一些新知识或兴趣，提升自己。虽然要花3000元租自习室，但我觉得这是对自己最好的投资。”

Jenny表示，在自习室里，“上班”的时间让她感觉更有价值和尊严。“我不想失去我的专业能力和社交技巧。”她说，“我也不想完全依赖老公或家人。我希望有一天能够重新回到职场。”

Jenny并不是唯一一个选择“假装上班”的全职妈妈。据悉，在疫情期间，很多家长因为育儿而放弃工作或减少工作时间，导致心理压力增加、生活质量下降。为了缓解这种困境，一些全职妈妈开始寻找各种方式来给自己创造一个私人空间，比如租用自习室、图书馆、酒店等地方。

专家认为，“假装上班”其实是一种心理调节策略，可以帮助全职妈妈释放压力、恢复平衡、提高幸福感。“当然，并不是所有人都需要‘假装上班’。”专家说，“关键是要找到适合自己的方式来满足个人需求和发展。”

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！