直播连线｜防治新冠别恐慌，专家和亲历者分享经验

封面新闻记者宁芝 李一丹 杨雪 李文昕

12月7日，国务院联防联控机制综合组发布《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》，推出了防控措施的“新十条”。现在大家最担心的是，得了新冠怎么办？居家如何用药？是否需要去医院？是否会影响到工作和生活？

面对公众困惑与担忧，封面新闻邀请到了成都市公共卫生临床医疗中心中医专家组成员、主任中医师叶庆来到直播间，科学解读，在线答疑，还有封面新闻在卡塔尔“阳过”记者啸哥和小野分享亲身确诊痊愈经历。

专家>>

今年以来 味觉和嗅觉减退患者很少

“新冠的潜伏期一般有几天，症状因人而异，有人稍微有点流鼻涕、有人有点冷，可能过几天就会出现发烧、喉咙痛、咳嗽、咽痛，有人还有头痛、身体疼痛的现象。” 叶庆说，今年以来，味觉和嗅觉减退的患者都很少了，前两年还有一些。

叶庆指出，感染奥密克戎的，大部分都是无症状和轻症的患者。居家隔离时，患者发烧高于38.5摄氏度就要对症用药、多喝热水、多休息，如果发烧高于38.5摄氏度，带有呼吸困难、头痛、头昏、意识模糊等，就需要到医院就诊了。

对于普通市民来说，不用太过紧张，“在严格防护的基础上，放松心情。出门尽量少到人多的地方，回家后对衣物喷洒酒精，勤洗手，也可清洗面部。门窗多通风，适当锻炼，如果不适合出门锻炼，可以在家里打打太极拳、八段锦，或者跳绳等，强身健体有助于提高免疫力。”

对于有基础疾病等特殊人群，比如心脏病、肺病、肾病、糖尿病、高血压、肿瘤等患者，建议注意防护，避免感染，“普通流感都会造成他们的病情加重，所以新冠也要注意。”

“阳了”这样用药 特殊人群一定要咨询医生

针对新冠患者的治疗，叶庆说：“我们中药和中成药用的比较多，平时选用中药和中成药对症治疗。”

发烧，可以用金花清感颗粒、清肺排毒颗粒这一类，有病人比较喜欢吃西药，可以选择对乙酰氨基酚、布洛芬等这一类的；咽干咽痛，建议吃六神丸、清咽滴丸这一类；咳嗽咳痰，可以选用中药和中成药，比如复方鲜竹沥、急支糖浆等，干咳我们选择化痰的药物；鼻塞开疏风散寒的中药或中成药；恶心呕吐、拉肚子，藿香正气水／胶囊都可以选用。叶庆强调，“但是不要重复用药，药物副作用会叠加。”

对于现在很火的连花清瘟，叶庆提醒，肠胃不好的、拉肚子的人，不适合用连花清瘟，因为它清热作用比较强，因为它含有麻黄，一些高血压病人也不适用，担心会引起血压升高。

叶庆强调，当自己有基础疾病或特殊情况时，具体用药还是要咨询医生。“普通人可以选用中成药对症治疗，但是对症的中成药不是针对每个人的病情，每个人都有个体差异，如果自身症状较多，建议还是咨询医生来开处方。”

“市民一定要科学用药，不能乱用药。”她说，有人西医、中医都在用，同时好几种药都在用，这样是不行的，比如退烧，吃中药、又在吃西药，吃得太多，会引起胃部不适。“如果吃药太多，引起身体不舒服，就要及时就诊。”

此外，目前四川的中药、中成药都准备充足，大家不必恐慌性地囤药。“过期的药品不要使用，一是没有疗效，二是毒性可能增加。”

亲历者>>

到多哈前 “我估计这次跑不掉”

12月10日，啸哥和小野做客封面新闻直播间时笑道：“我们是杨过”。两人于11月15日晚抵达卡塔尔的多哈报道世界杯赛事，在世界杯开幕式后一周多出现症状，11月30日检测出来为阳性。

“我还好。因为我之前就有心理准备，来之前我估计这次跑不掉。” 啸哥回忆道，出现症状时，自己还没有第一时间会想到是阳性，“当时想到自己没有休息好，以为是慢性咽炎复发。“症状前两天来得比较快，嗓子疼、咳嗽，第二天开始头疼，第三天后逐渐缓解。我以为有发烧，但测了几次没有发烧，都是正常体温。”

啸哥说：“和感冒差不多，感冒嗓子也会不舒服，就想多喝水，所以我会泡点泡腾片，一有机会就一直喝水。新冠症状感觉来得很快、去得也很快。我每天都会正常去拍比赛。”

相比啸哥，小野的症状更为严重些，“第一天来势汹汹，发高烧，浑身特别特别冷，肌肉都很疼，我觉得坐在床上或躺在床上或坐在椅子上都特别疼。”

她回忆，自己是11月29日感觉有症状的，“这天凌晨回到驻地，觉得咽口水都特别疼，身上觉得特别冷，手脚特别软，当时第一次测，自己操作的步骤可能不对，结果出来是阴性，第二天，用了正确的方法测试后，才出来是阳性。”

不用担心 “这个病不会太困扰生活”

“我那天发烧比较厉害时，听说这里医疗免费，想要不要去医院。不过好在后来，吃药后退了烧，出了大汗，就觉得好了很多，所以也就没有去医院。”小野说。

“现在已经好很多了，”小野在直播连线时精神状态很好，“最厉害的前两三天已经过去，现在和家人聊天还有点鼻音，嗓子还有点干痒，其他没有特殊的感受。”

“如果网友做好心理准备，知道患病后自己要做什么，就不会惊慌、恐惧。”随后，她分享了自己的经验，“我主要吃布洛芬，它有退烧的作用，因为鼻塞会导致入睡困难，就吃了泰诺，再次是连花清瘟胶囊。整个8天时间，总共吃了7颗布洛芬、2颗泰诺、4次连花清瘟，期间一直坚持吃泡腾片。这个病不会太困扰生活。”

“在卡塔尔，我和当地阳过的华人也交流过，他们都没有出现味觉、嗅觉的情况。” 啸哥补充道，“我现在也没有什么症状，基本就好了，昨天还去踢了场球。”

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