孕妇能不能吃油桃和黄桃（孕妇能不能吃油桃）

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病情分析：孕妇可以吃油桃，但不可贪吃。俗话说“桃养人”，也是建立在适度消费的基础上。油桃不仅好吃，而且营养丰富。油桃除含有丰富的维生素C外，还含有有机酸、果胶、磷、钙、铁、镁、氨基酸、胡萝卜素等营养元素。油桃养胃，润肠，养血。孕妇适量食用，对自己和胎儿的健康都有好处。孕妇吃油桃的好处如下：1。预防便秘：桃子性味甘、酸、温。油桃有补气血、滋阴生津、润肠通便的功效。主要用于治疗胃阴不足、口干口渴、肠燥内热、便秘等。从营养学的角度来看，油桃中丰富的果胶有助于预防便秘。2.预防贫血：油桃含铁丰富，适合准妈妈食用。

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