头发很干燥什么原因（头发干燥什么原因）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。头发很干燥什么原因，头发干燥什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.饮食：1。头发不断生长和脱落。均衡的饮食是保证头发正常代谢的前提，即摄入足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质才能保证头发的正常状态。如果减少这些营养素的摄入，比如女性减肥期间脂肪摄入或蛋白质摄入不足，只吃蔬菜不吃主食和肉类，就会导致营养失衡。所以，2、饮水量不足，身体缺水，头发也处于干燥状态。比如在寒冷的季节，如果室内暖气充足或者空调温度比较高，身体就会缺水，甚至脱水，头发就非常容易干燥；

2.护理：只有使用正确合适的洗发水，才能保证头发的正常状态。还有，如果你是长发或者中长发，就要用护发素，让毛鳞片张开，让头发处于正常的状态，这样才能呈现出自然的光泽，而不是处于干燥的状态。另外，你要注意不要过度吹风，因为热风会损伤毛鳞片，导致头发干枯发黄。所以生活中要特别注意保护头发，以免头发。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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