柠檬皮能吃吗?吃了好还是不好添加剂吗（柠檬皮能吃吗）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。柠檬皮能吃吗?吃了好还是不好添加剂吗，柠檬皮能吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、可以每天用柠檬皮泡水。尝起来酸甜可口，香气宜人。柠檬皮中含有的纤维素可以促进肠胃蠕动，从而促进食物的消化吸收，减少便秘的发生，也有助于减肥。此外，柠檬皮含有维生素C，能促进新陈代谢，从而稀释黑色素，有助于改善皮肤状况，使皮肤光滑细腻。从中医的角度来说，柠檬皮可以健脾开胃，消食化滞，所以适量食用有助于缓解腹胀和食欲不振。

2、虽然柠檬皮对人体有很多好处，但由于其酸性较高，仍需控制日常食用量，患有消化系统疾病的人建议在医生指导下食用，以免加重病情进展。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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